Worauf muss ich beim Kauf eines Weight Gainers achten?

Ein guter Weightgainer sollte aus ca. 60% Kohlenhydrahten und ca. 25% aus Eiweißen bestehen.

Bei den Kohlenhydrahten ist auf ein hochwertiges Produkt zu achten, z.B. Maltodextrin.

Die Eiweißquelle sollte zum Großteil aus hochwertigem Whey Protein bestehen. Oftmals wird dieses mit Milchprotein ergänzt. Mittlerweile gibt es auch viele Weight Gainer die anstatt dem Whey Protein, pflanzliches Eiweiß enthalten. Hier wird oftmals ein Soja- oder Reisprotein verwendet.

Neben den Hauptkomponenten (Kohlenhydrahte und Eiweiß) ist darauf zu achten, dass der Fettanteil gering ist. Die Fette sollten hauptsächlich aus ungesättigten Fettsäuren bestehen.  Auf 100g Weight Gainer sollten max. 5g fett kommen. Des Weiteren ist darauf zu achten das ein guter Weight Gainer Vitamine (Vitamin A, C, E, B1, B2, B6 & B12) und Mineralien (Magnesium, Natrium & Calcium) enthält. Unsere 4 Produkte im Weight Gainer Test erfüllen diese Anforderungen sehr gut.